Aktivní pohyb a odpočinek

Úvod Aktivní pohyb a odpočinek

S přibývajícím věkem prodělává náš organismus přirozené fyzické změny, které souvisí s procesem stárnutí. Postupně dochází k poklesu fyzické síly a vytrvalosti, svaly ztrácejí svou pružnost, jsou slabší, kosti jsou křehčí. Člověk se celkově stává méně hbitým a pomalejším, rychleji pociťuje únavu, zvládat námahu a stres je obtížnější. V tomto životním období vzniká také větší riziko pádu, a s tím souvisejících zlomenin.

Klesající fyzickou výkonnost lze částečně zbrzdit přiměřenou pohybovou aktivitou. Pohyb je i prevencí mnoha onemocnění, a proto je důležité se, s přiměřenou mírou opatrnosti a s ohledem na aktuální zdravotní stav, hýbat v každém věku. Pohyb nejenže příznivě působí na pohybový aparát (napomáhá předcházet pádům, funkčním omezením a onemocněním jako jsou osteoporóza, artritida, bolesti zad, apod.), ale má pozitivní vliv také na mozkovou činnost (podporuje myšlení, napomáhá proti demenci, depresím, neurózám, má pozitivní vliv na kvalitu spánku). Nevzdávat se přirozeného pohybu je pro náš zdravotní stav velmi důležité. Ať už se jedná o pravidelné procházky nebo práci na zahrádce, jízdu na kole, či plavání.
 
V e-shopu Senior Via  Vám nabízíme ucelené portfolio výrobků pro pohyb a odpočinek.
Pokud se senior při chůzi venku cítí nejistě, není třeba se vzdávat procházek, stačí použít některé z pomůcek jako např. hůlku, berle, chodítko, rolátor nebo vozík.
Návleky, bandáže a bederní pásy fixují svaly a klouby, udržují teplo, a tím napomáhají předcházet bolestem při nadměrné zátěži zejména v oblastech kloubů a zad.

Nezapomínejme ale také na odpočinek a dostatečnou regeneraci. Ke kvalitní regeneraci svalů a kloubů lze využít domácí masážní přístroje či výrobky poskytující tzv. terapeutické teplo.

Vozíky

Vozíky

9 produktů
Hole

Hole

12 produktů
Návleky a bandáže

Návleky a bandáže

25 produktů
Obuv pro seniory

Obuv pro seniory

40 produktů
Copyright 2015 - 2018 © SeniorVia, s.r.o.